2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1250 kcal
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脂質: 40.89g | たんぱく質: 88.75g | 炭水化物: 133.08g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Помидоры, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Белок. 昼食: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Домик в деревне Сметана 15%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Polar Минтай Филе Порционное. 軽食/その他: Bounty Bounty , Бон Пари Мороженое, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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