2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
2002 kcal
|
脂質: 89.64g | たんぱく質: 70.44g | 炭水化物: 240.32g.
朝食: Kent Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Blend 37, Kent Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Yeşil Elma, Kırmızı Erik, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Fıçı Salatalık Turşusu, Knorr Tavuk Çeşnisi, Sütaş Ayran, Kavrulmuş Patates. 夕食: Kayısı, Cevizli Baklava, Kırmızı Erik. 軽食/その他: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Salep, Harras Karışım Kuruyemiş Kuru Meyve, Cafex Soğuk Kahve, Kent Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|