2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1263 kcal
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脂質: 39.13g | たんぱく質: 57.17g | 炭水化物: 159.02g.
朝食: Milbona Magere Yoghurt Perzik, Quaker Cruesli Rode Vruchten, Campina Halfvolle Melk. 昼食: AH Doosjevol Kersen, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Grof Volkoren Brood, Lurpak Smeerbaar Gezouten. 夕食: Apetina Feta 50% Less Fat, Tonijn in Olie (uit Blik), Gekookt Ei, Peppadew Zoet-Pikante Pepers, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Aviko Aardappel Dobbelsteentjes. 軽食/その他: Sultana Fruitbiscuit Appel (14,5g). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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