2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1270 kcal
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脂質: 55.87g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 116.55g.
朝食: Геркулесовая Каша на Молоке, Trapa Горький Шоколад с Цельным Фундуком, Daily Суфле, Сыр Бри, Кофе. 昼食: Победа Шоколад Горький 72%, Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Hyper Chocolate Pudding, Нектарин. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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