2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
1874 kcal
|
脂質: 57.65g | たんぱく質: 106.94g | 炭水化物: 233.47g.
朝食: Лосево Сыр Лосево, Сметана 15%, Качественные Продукты Оладьи Классические, Сахар. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны с Маслом, Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль. 夕食: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Макароны с Маслом. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|