2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 54.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
1378 kcal
|
脂質: 41.35g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 192.40g.
朝食: Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Эконива Биойогурт 3,2%, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Green Milk Coconut Ферментированный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красное Яблоко. 夕食: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Клубника, Абрикос, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Малина, La Tourangelle Масло Авокадо, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Ne Moloko Банановое Молоко, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Эндакси Кокосовая Мука, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Светаево Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Эубикор Пшеничные Отруби . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|