2024年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1166 kcal
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脂質: 37.74g | たんぱく質: 105.63g | 炭水化物: 95.46g.
朝食: Arla Protein Vanilla Yoghurt, Oddlygood Barista Havredryck. 昼食: Valio Proteinpudding. 夕食: Arla Mini Fraiche, Guldfågeln Kycklingfilé, ICA Selection Avokado, Cocktailtomater, Gurka (med Skal), Vegetabilisk Rapsolja. 軽食/その他: Estrella Indian Popcorn. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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