2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1594 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 34.86g | 炭水化物: 134.41g.
朝食: Леовит Козинаки Подсолнечник. 昼食: Два Капитана Мидии, Салат Овощной с Майонезом, Жаренная Картошка , Хлеб. 夕食: Светлое Пиво. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Колбаса, Хлеб. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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