|
77,5-80-93
|
49.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
1472 kcal
|
脂質: 40.86g | たんぱく質: 99.58g | 炭水化物: 159.10g.
朝食: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника, 01"сухое"молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий. 昼食: Finlandia Водка, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Помидоры, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Клубника, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий, 01"сухое"молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Клубника, Яйцо, 01"сухое"молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Стрелки Чеснока. 軽食/その他: Ramiz Манго Кубики, Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки, Шарлиз Печенье Американо. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|