2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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3052 kcal
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脂質: 148.28g | たんぱく質: 225.26g | 炭水化物: 184.10g.
朝食: Now Foods Омега-3, Курага, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр, РЖД Запеканка Творожная , Мегамарт Авокадо, Белковый Омлет, Му-Му Салат Овощной , Starbucks Фруктовый Салат. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Му-Му Салат Овощной , Моремания Сибас на Гриле. 夕食: Мистраль Бурый Рис Отварной, Му-Му Салат Овощной , Лосось на Гриле. もっと...
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体重に変化ありません
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