|
Был у мамы неделю , больше комментариев не будет 😀
|
83.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
3070 kcal
|
脂質: 155.48g | たんぱく質: 126.21g | 炭水化物: 267.03g.
朝食: Сухая или Твердая Салями, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Утолина Утиная Грудка без Кожи, Прайм Стар Запечённое Яблоко. 夕食: Смекалка Клубника Протертая с Сахаром, Своя Компания Салат Овощной по-Грузински, SPAR Салат с Говядиной и Фасолью , SPAR Плов Узбекский с Бараниной. 軽食/その他: Черешня, Пить Кофе Какао, Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|