2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1507 kcal
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脂質: 69.41g | たんぱく質: 104.27g | 炭水化物: 119.48g.
朝食: Papaya, Meandros Joghurt 2%, Bauckhof Glutenfreie Haferflocken. 昼食: Kaffee mit Milch, Artischockenherzen in Öl, Lidl Hackbällchen. 夕食: Heidelbeeren, Himbeeren, Enjoy Free Nudeln aus Alginat, Rote Paprika, Aldi Bio Sommergemüse, Mühlenhof Hähnchengyros, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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