2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
1917 kcal
|
脂質: 28.66g | たんぱく質: 81.97g | 炭水化物: 193.79g.
朝食: Яшкино Мини-Пай Голландский с Яблочной Начинкой. 昼食: Маска Конфеты, СладКо Конфеты Метелица, Чим Чим Соус Шрирача Тайский, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Булгур Приготовленный . 夕食: Бояр Хлеб Ароматный, Икра Минтая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|