2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
1904 kcal
|
脂質: 128.67g | たんぱく質: 80.91g | 炭水化物: 105.00g.
朝食: Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные, Яичница с Помидорами. 昼食: Сметана 15%, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, От Палыча Торт Ореховый Оригинальный. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан (Твердый), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной, Зеленый Лук, Селяночка Бородинский Хлеб. 軽食/その他: Тирольские Пироги Тирольские Пирожные Три Шоколада. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|