2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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903 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 26.96g | 炭水化物: 140.82g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло . 昼食: Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 夕食: Хлеб Бородинский, Помидоры, Am Food Хумус с Вялеными Томатами. 軽食/その他: Красное Яблоко, Хлеб Бородинский, Абрикосы, Чечевица, Томатная Паста. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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