2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
1486 kcal
|
脂質: 43.44g | たんぱく質: 103.15g | 炭水化物: 166.02g.
朝食: Сладонеж Трюфель, Ип Мхитарян Матнакаш, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Дикси Персики Плоские, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Абрикос, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог. 夕食: Черешня, Гречка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|