2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1726 kcal
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脂質: 104.26g | たんぱく質: 81.81g | 炭水化物: 114.61g.
昼食: Алми Оладьи Картофельные с Сыром , Виталюр Салат Овощной с Колбасой , Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 夕食: Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья, Персики. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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