2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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800 kcal
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脂質: 32.68g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 50.24g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Свекла Вареная, Курица Вареная, Гречка Вареная. 夕食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная, Конина Вареная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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