2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1537 kcal
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脂質: 62.11g | たんぱく質: 116.94g | 炭水化物: 130.89g.
朝食: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. 昼食: Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 夕食: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Карась Жареный. 軽食/その他: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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