2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1594 kcal
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脂質: 47.39g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 226.55g.
朝食: Kecambah, Sawi Hijau, Semur Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Lemet. 夕食: Tempe, Telur Dadar, Misoa, Bumifood Kekian, Sup Ayam, Nasi Putih, Zyluc Stick Chocolate. 軽食/その他: Nasi Putih, Ikan Bandeng, Bumifood Kekian, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Ikan Bandeng Goreng, Semur Tahu, Solaria Cap Cay, Momogi Cokelat. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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