|
С Добрым Днём!!!😍
|
82.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
1500 kcal
|
脂質: 39.48g | たんぱく質: 104.82g | 炭水化物: 182.49g.
朝食: Отруби Ржаные, Семена Льна, Чай с Лимоном, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Pretto Сыр Рикотта, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоко Зеленое, Моя Цена Котлеты из Индейки, Перловка Отварная, Помидоры, Квашеная Капуста. 昼食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Вареная, Моя Цена Перья, Зеленый Перец, Помидоры, Квашеная Капуста. 夕食: Чай с Лимоном, Пицца ПП. 軽食/その他: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Магнит Ядра Кешью Жареные. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|