2015年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 22日:
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1301 kcal
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脂質: 72.93g | たんぱく質: 89.33g | 炭水化物: 74.78g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Menemen, Maret Hindi Füme. 昼食: Ton Balığı Salatası. 夕食: Ton Balığı Salatası. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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