2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1083 kcal
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脂質: 42.01g | たんぱく質: 33.64g | 炭水化物: 156.43g.
朝食: Selai Kacang, Roti Gandum 100%. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Opor Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Garuda Pilus Sapi Panggang, Es Teh, Ubi Goreng, Pisang Goreng, Apel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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