2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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960 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 50.16g | 炭水化物: 66.05g.
朝食: Кремлина Миндаль в Шоколаде, Coffee Machine Американо с Молоком, Завод Алешина Баранки Яичные, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. 昼食: Рахат Мармелад в Шоколаде, Александра Отбивная Куриная с Сыром и Грибами, Гречка Отварная, Coffee Machine Американо с Молоком. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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