2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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649 kcal
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脂質: 11.54g | たんぱく質: 41.45g | 炭水化物: 98.71g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Bananas, Hershey's Indulgent Caramel Flavor Syrup, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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