2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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476 kcal
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脂質: 5.32g | たんぱく質: 35.10g | 炭水化物: 73.72g.
朝食: Kirkland Signature Miel de Abeja, Frambuesas, Kirkland Signature Yogurt Natural Estilo Griego , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Mermelada, Philadelphia Queso Crema Light, Bimbo Pan Blanco (24g). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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