2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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542 kcal
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脂質: 14.09g | たんぱく質: 39.04g | 炭水化物: 68.72g.
朝食: Frambuesas, Kirkland Signature Miel de Abeja, Kirkland Signature Yogurt Natural Estilo Griego , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Nescafé Taster's Choice Vainilla, Azúcar, Jif Crema de Cacahuate Extra Crunchy, Bimbo Pan Blanco (24g). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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