2015年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 22日:
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1082 kcal
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脂質: 45.59g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 110.89g.
朝食: Zitrone, Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferflocken, Chia-Samen. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Baguette, Hofküche Hamburger Fischsuppe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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