2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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1240 kcal
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脂質: 26.14g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 202.33g.
朝食: Adem Sari Ching Ku Herbal Tea, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Good Time Good Time Classic. 昼食: Bellywell Ayam Geprek, Nasi Putih. 軽食/その他: Wajik. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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