2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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400 kcal
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脂質: 21.07g | たんぱく質: 17.64g | 炭水化物: 37.34g.
朝食: Café com Leite Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Frito, Pão Nosso Pão de Forma. 昼食: Chuchu Cozido, Berinjela Refogada. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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