2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.0 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
|
1323 kcal
|
脂質: 42.02g | たんぱく質: 136.24g | 炭水化物: 104.49g.
朝食: Yummy Jam Натуральный Джем из Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Перекресток Авокадо Хаас, SPAR Рикотта, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Черника. 昼食: Fit Active Джем Земляника, Ванильное мороженое, Шоколадное мороженое, Клубничное мороженое, Овощи запеченые, Тушёная индейка. 夕食: Окей Слива Круглая Синяя, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|