2015年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 22日:
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900 kcal
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脂質: 27.58g | たんぱく質: 45.47g | 炭水化物: 124.97g.
朝食: Крыжовник, Ударница Зефир Шармель, Овсяная Каша на Воде, Мёд. 昼食: Капуста, Морковь, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. 夕食: Лакомо Сыр Маасдам. 軽食/その他: Дикси Персики, Банан. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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