2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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2243 kcal
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脂質: 88.61g | たんぱく質: 51.11g | 炭水化物: 317.62g.
朝食: Коркунов Конфета, Обычные Блины, Каскад Печенье Топленое Молоко, Кофе с Сахаром. 昼食: Печенье, Зефир. 夕食: Слабое Кофе с Сахаром, Свинокомплекс Томский Пельмени Сибирские. 軽食/その他: Азбука Вкуса Холодец , Слабое Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Натуральный Сыр, Колбаса Докторская, Коркунов Конфета. もっと...
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