2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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736 kcal
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脂質: 24.50g | たんぱく質: 30.51g | 炭水化物: 102.52g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 昼食: Great Value Garbanzo Beans, Great Value Romaine Lettuce, Skinnygirl Asian Sesame Ginger Salad Dressing , Good & Gather Baby-Cut Carrots, Cucumber (Peeled) , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Grape Tomatoes. 夕食: Thai Kitchen Stir-Fry Rice Noodles, Simple Truth Grilled Chicken & Vegetables Stir Fry. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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