2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
|
1582 kcal
|
脂質: 58.63g | たんぱく質: 92.84g | 炭水化物: 174.89g.
朝食: Рамаль Сацебели, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Мака Пита, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Polar Котлеты Рыбные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Кофе. 夕食: Рамаль Сацебели, Сдобри Майонез, Hyper Chocolate Pudding, Владимирский Стандарт Карпаччо, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Перья. 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|