2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 41.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
|
1576 kcal
|
脂質: 66.58g | たんぱく質: 132.72g | 炭水化物: 98.94g.
朝食: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Calve Соус 1000 Островов, Delicados Тортилья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Хлеб Памперникел, Лента Икра Минтая Пастеризованная. 夕食: Calve Соус Баварский, Кальве Соус с Лесными Грибами, Оливье без Заправки, Махеевъ Майонез Салатный, Капи Бара, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Креветки (Вареные или на Пару), Колбасюли. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|