2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
|
1171 kcal
|
脂質: 53.30g | たんぱく質: 57.90g | 炭水化物: 121.91g.
朝食: Попкорн с Маслом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Кабачок, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 昼食: Отбивные из филе, По-французски картошка с грибами, Евроспар Салат с Авокадо. 夕食: Кабачковые оладики. 軽食/その他: Додо Пицца Пепперони, Молочная Легенда Йогурт Термостатный 2,8% Клубника. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|