2015年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 22日:
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1510 kcal
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脂質: 73.27g | たんぱく質: 80.50g | 炭水化物: 133.04g.
昼食: McDonald's McFlurry Smarties. 夕食: Butter, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Aldi Rinder-Rumpsteak. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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