2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
|
1092 kcal
|
脂質: 70.88g | たんぱく質: 92.51g | 炭水化物: 19.68g.
朝食: Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, SPAR Форель Соленая. 昼食: Форель, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук. 夕食: Добрый Кока Кола без Сахара . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|