2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
|
1522 kcal
|
脂質: 55.75g | たんぱく質: 87.28g | 炭水化物: 163.23g.
朝食: Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Лента Камамбер, Ламбер Сыр Легкий, Лента Форель Слабосоленая. 昼食: Вкуснотория Пишмание Классическое, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Меду Белый 41% Какао, Троекурово Колбаски Гриль, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. 夕食: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Вкуснотория Пишмание Классическое, Троекурово Тефтели Куриные. 軽食/その他: Вкуснотория Пишмание Классическое. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|