2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 131.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
|
1679 kcal
|
脂質: 58.17g | たんぱく質: 81.27g | 炭水化物: 212.77g.
朝食: Woolworths Papaya, Oats . 昼食: Butter , Sour Dough Bread, Biltong, Cabbage Soup, Beetroot Juice. 夕食: Woolworths Banana, Carrot Cake with Icing. 軽食/その他: Apples , Coffee with Milk, Champion French Polony. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|