2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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1356 kcal
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脂質: 69.42g | たんぱく質: 41.18g | 炭水化物: 139.01g.
朝食: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель, Черешня, Alpro Миндальное Молоко, Сахар, Пятерочка Гипфель с Клубникой. 昼食: Freshclub Блинчики с Ветчиной и Сыром. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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