2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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697 kcal
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脂質: 16.13g | たんぱく質: 21.48g | 炭水化物: 115.29g.
朝食: Vil Pop Чупа-Чупс, Бежин Луг Кефир 1%, Магнит Сгущёнка с Сахаром, Пятерочка Сахар, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Ильинские Лимонады Слива-Жимолость. 夕食: Вкусвилл Салат Филадельфия. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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