2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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1478 kcal
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脂質: 53.21g | たんぱく質: 116.82g | 炭水化物: 144.73g.
朝食: Fraises, Beurre de Cacahuètes, Pâturages Fromage Blanc 0%, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 昼食: Ratatouille Maison, Escalope de Veau. 夕食: La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Galbani Mozzarella Mini, Tomate Cœur de Bœuf. 軽食/その他: Pomme Golden, Pâturages Skyr Vanille, Fraises. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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