|
Huh!? Is dit mijn beloning voor geen alcohol drinken en mezelf in het weekend aan mijn eetschema houden?!😭🥴🤷🏼♀️ Dadelijk mijn frustratie er maar even uit spinnen!💪🏋♀️
|
72 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
|
1381 kcal
|
脂質: 65.69g | たんぱく質: 102.71g | 炭水化物: 83.72g.
朝食: Gekookt Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Maza Hoemoes, AH Koolhydraatarm Brood, Monster Energy Ultra . 昼食: Gekookt Ei, AH Protein Pudding (Chocolade), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Maza Hoemoes, AH Koolhydraatarm Brood. 夕食: Gekookt Ei, AH Avocado Eetrijp, Bonduelle Lunch Bowl Quinoa. 軽食/その他: AH Ongebrande Amandelen. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|