2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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1033 kcal
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脂質: 44.97g | たんぱく質: 48.27g | 炭水化物: 116.49g.
朝食: Сосиска, Хлеб Черный. 昼食: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. 夕食: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Сосиска, Хлеб Черный. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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