2024年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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462 kcal
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脂質: 25.83g | たんぱく質: 26.93g | 炭水化物: 29.17g.
朝食: Пирог из Лаваша, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Авокадо Авокадо Хасс, Sweet Religion Омлет с Сыром. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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