2024年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.6 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 49.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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296 kcal
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脂質: 13.77g | たんぱく質: 12.43g | 炭水化物: 30.03g.
朝食: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка Отварная без Масла. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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