2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
|
1668 kcal
|
脂質: 71.37g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 144.86g.
朝食: Nougat Passion Нуга с Миндалем, Alnatura Молоко Бариста, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Milbona Сыр Light 17% Жира, Dulano Индейка Ветчина, Almette Творожный Сыр с Грибами, Lidl Хлеб с Семочками Grafschafter. 夕食: Рафаэлло Конфеты, Апероль Шприц, Китайский Магазин Соевый Соус, Китайский Магазин Рисовая Лапша, Milbona Моцарелла Тертая, Семга Запеченная. 軽食/その他: Клубничное Мороженое, Конусы Мороженого, Alete Bewusst Kinder Keks . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|