2015年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 21日:
|
1414 kcal
|
脂質: 110.65g | たんぱく質: 79.68g | 炭水化物: 18.08g.
朝食: Café, Ghee, Nata Holandês - Papenborg Latic., President Manteiga com Sal, Yoki Fibra de Trigo, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ovo Cozido. 昼食: Ghee, Café, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Knop Alimentos Ltda. Linguiça Patê, Tirolez Queijo Prato. 軽食/その他: Monama Farinha de Coco, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Ducoco Leite de Coco, Ducoco Leite de Coco Light, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Café. もっと...
|
体重に変化ありません
|